トンネル

暗く長いトンネルを
独りぼっちさまよっている私
早く外に出ないと…
でも出口が見つからない
早く出口を探さないと…
だけど外に出るのは怖い
どうすればいいの…
答えは出てこない
そして私はトンネルの中を
ずっとさまよい続ける

（摂食障害、女性、18歳）

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お・い・し・い

「おいしい」って何だろう
分からないよ
思い出せないよ

自分の心の中から
その感覚だけが
すっぽりと抜け落ちて
すきま風が吹き抜けてゆく

でも、私にだって
「おいしい」と感じた瞬間は
あったはず
幸せな食卓が
あったはず

心の倉庫の鍵を開けて
呼びもどしてこよう
私の「おいしい」を―

（摂食障害、女性、17歳）

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二つの心

未来を夢見る一方で
死に憧れる自分がいる

元気になりたい一方で
閉じこもりたいと思ってしまう

飛び立とうとする一方で
足がすくんで動けずにいる

夢や希望と不安や迷い
二つの心が揺れている

（摂食障害、女性、17歳）

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死にたい

死にたい
死んでしまいたいのです
怒らないでよ
本当のことなんだから
悲しまないでよ
本音を言ったまでなんだから

彼は「死にたくない」と歌っていた
でもそれは彼に‘生きがい’があったから
私にはそれがない

死ねば…死んでしまえば
苦しみも悲しみも感じなくてすむ
喜びや楽しみも消えてしまうって？
そんなもの始めからない

死ぬことは悪いこと？
自殺はいけないこと？
生き地地獄の中で日々を過ごせというの？

やっぱり…死にたい…

（摂食障害、女性、17歳）

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Birthday

小さいころは楽しかったっけ
友達がたくさん来て
みんなでケーキ食べたり
ゲームしたり

今年もベッドの上で迎えるんだろうな
年だけが大人に近づいて
心は全然成長していない
なんか皆においていかれるみたいで
不安で寂しくて…

『Happy Birthday』
本当に「Happy｣?
幸せ？おめでたい？
大人になることが？

（摂食障害、女性、16歳）

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ロボット

私はロボットです
センサーはいつも
他人（ひと）の顔色を感知しております
命令どおりに動きます
なんでも言うこと聞きます
とても精密にできています
ちょっと見ただけでは人間と区別がつかないでしょ
でも人間とは大きく違うところがあります
それは―心がないことです

（摂食障害、女性、17歳）

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自分から自分へ

今死んじゃったら、意味ないじゃない。
君には夢が、あるんだからさ。
ここで人生、ダメにしないで。
ここで生きるの、あきらめないで。

一歩だけでいいんだよ。
一歩だけ前に進んでみようよ。
ひとこと、知らない人に声をかけてみるのもいいし、
ひとくち、食事を口にするのもいい。

今よりちょっと頑張って、
もっと自分を大切にすれば、
きっと未来も見えてくるはず。
明るい未来が見えてくるはず。

（摂食障害、女性、18歳）

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私を包んで

私はみんなが思っているほど
強くはないよ
とてもはかないガラスの心
だから大丈夫なんて言わないで
だから頑張れなんて言わないで
そうしないと私は壊れてしまうから
薄いガラスをそっと包み込むような
そんな布に誰かなってください

（摂食障害、女性、20歳）

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ジグソーパズル

ふるえた手で
一つずつ一つずつ
穴にピースをはめてゆく
私の心も穴だらけ
でも、一つずつ
‘いいこと’のピースをはめてゆけば
いつかは穴もなくなって
素敵な絵がみえるはず…

（摂食障害、女性、19歳）

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普通って何？

もうこんな生活嫌だ！
普通になりたい
でも普通って何？
食事をちゃんと摂れること？
人と同じものが食べられること？
それが普通なの？
そうあることが正常なの？
今の私は異常なの…？

（摂食障害、女性、20歳）

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言葉の贈り物

私の青春は、苦しいことや辛いこと
ばかりだった。
でもそんな時、たくさんの人が
なぐさめやはげましの言葉を
かけてくれた。

そして今は、私が
過去の私のように悩んでいる人に
「大丈夫だよ」のメッセージを送っている。

私は、人の痛みを自分の痛み以上に
強く感じてしまう人間だから、
時には辛くなることもあるけれど、
それでも私は彼女達にメッセージを
送り続ける。

何故なら…それは
過去の自分への
贈り物でもあるから。

（摂食障害、女性、20歳）

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一人じゃないよ

あなたは　一人じゃないよ

自分だけが取り残された気がして
自分を責めてしまう日があっても

孤独を感じて涙が止まらない
夜があったとしても

それでも　あなたは一人じゃない
仲間が　ここにいるよ
皆　同じように悩んでいる

だから　その仲間たちと
分かち合ってみようよ

すぐに答えは出ないかもしれないけれど
きっと　何か小さな
‘宝石’が見つかるはず

だから…勇気を出してそれを探してみよう

もう一人じゃないんだから…

（摂食障害、女性、20歳）